3 tuyệt chiêu phòng ngừa viêm họng cấp vào mùa hè


22:48 - 09/04/2017

Mùa hè thường đi kèm với thời tiết nắng nóng, họng có xu hướng trở nên khô rát, bị kích thích và lúc này chúng ta thường cải thiện bằng cách uống nước mát, lạnh. Điều này rất dễ dẫn đến viêm họng câp. Vậy làm thế nào để bảo vệ họng, phòng ngừa viêm họng khi hè đến.

Viêm họng cấp rất dễ gặp khi hè đến

Họng nằm ở vị trí nối giữa đường ăn và đường thở, đây cũng là cửa ngõ dẫn thức ăn xuống dạ dày và dẫn không khí vào phổi. Chính vì vậy, đây chính là nơi cực kỳ thuận lợi cho các loại vi sinh vật phát triển và xâm nhập gây bệnh cho cơ thể, đặc biệt là viêm họng cấp.

 Uống nước đá gây viêm họng cấp

Uống nước đá gây viêm họng cấp

Triệu chứng khởi phát của viêm họng cấp thường là sốt cao 39 -40 độ C, kèm theo ho, đau rát họng, nghẹt mũi. Đặc biệt, có thể có hiện tượng nổi cách hạch ở góc hàm, hạch tấy đau do viêm.

Nếu không được điều trị kịp thời, viêm họng cấp có thể kéo dài nhiều ngày và gây nhiều biến chứng nguy hiểm: viêm phế quản, viêm hạch mủ, viêm thanh quản, viêm xoang, viêm tai... Do đó để hạn chế các triệu chứng và biến chứng nguy hiểm của viêm họng cấp, quan trọng nhất vẫn là có biện pháp phòng ngừa bệnh. Bạn hãy bỏ túi những tuyệt chiêu dưới đây để viêm họng cấp không gõ cửa!

Tuyệt chiêu phòng ngừa viêm họng cấp vào mùa hè

1.     Chế độ sinh hoạt

-         Mùa hè với thời tiết nóng bức, môi trường ô nhiễm rất thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển và gây bệnh. Do đó, cần thiết phải vệ sinh thân thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng mũi, họng, tai, mắt... Nên tập thói quen súc họng nước muối loãng, đánh răng hằng ngày.

-         Phòng ngủ cần thoáng mát, nếu có nằm điều hòa thì nên để nhiệt độ ở mức vừa phải, 26 độ C trở lên nếu nhà có trẻ nhỏ, còn với người lớn mức nhiệt độ khuyến cáo là từ 24 độ C trở lên.

-         Khi nằm ngủ trước quạt thì lưu ý không để quạt thốc trực tiếp vào mặt sẽ gây khô miệng, mũi, họng làm kích ứng họng, vi khuẩn dễ xâm nhập gây bệnh.

2.     Chú ý trong ăn uống:

-         Hạn chế đồ ăn, thức uống quá lạnh. Thực phẩm, đồ uống lạnh sẽ làm tổn thương niêm mạc họng, từ đó làm cho các vi khuẩn, virus có điều kiện thuận lợi để gây viêm họng.

-         Hạn chế các thực phẩm cứng, sắc cạnh.

3.     Phòng ngừa viêm họng cấp bằng sản phẩm thiên nhiên

Bên cạnh việc chú ý trong chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng thì việc tăng cường chức năng hệ hô hấp đóng vai trò rất quan trọng. Hiện nay, nhiều bác sĩ và bệnh nhân đã đánh giá cao về tính an toàn và tác dụng tăng cường chức năng hê hô hấp, phòng ngừa viêm họng cấp của các sản phẩm thảo dược. Đi đầu dòng sản phẩm này là thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh với thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với bán biên liên, sói rừng, bồ công anh. Các thành phần đã được nghiên cứu về tác dụng tiêu viêm, giảm sưng, diệt vi khuẩn, virus hiệu quả trong điều trị các bệnh lý viêm đường hô hấp trên (viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan) hiệu quả.

Để hiểu thêm về tác dụng của thảo dược trong việc hỗ trợ điều trị khản tiếng và các bệnh viêm đường hô hấp trên như thế nào, các bạn hãy theo dõi đoạn video phân tích của GS.TS Trần Hữu Tuân:

Tiêu Khiết Thanh vinh dự được nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm – dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em" để ghi nhận những cống hiến của sản phẩm với cộng đồng.

Minh Hằng


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Tieukhietthanh.vn