Trẻ bị viêm họng, sưng đau đến phát khóc, hãy ăn 6 món sau!


10:17 - 21/02/2018

Khi trẻ bị viêm họng thường hay la khóc và lười ăn, do đó không nên ép bé ăn quá nhiều một lúc mà nên chia nhỏ thành nhiều bữa. Làm như thế, bố mẹ vừa giúp bé ăn ngon miệng lại giảm tác động mạnh và đột ngột lên vùng họng của trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm họng, bố mẹ có thể tham khảo.

6 món ăn tốt cho trẻ bị viêm họng

Những món súp nóng

Khi trẻ bị viêm họng bạn nên cho bé ăn những thức ăn lỏng, dễ ăn hơn chẳng hạn các món súp như súp gà. Bạn biết không, thành phần có trong thịt gà sẽ giúp hạn chế sự sản sinh các dịch nhầy không có lợi, rất tốt cho trẻ đang bị ho hoặc viêm họng. Mẹ có thể nấu súp cùng với nấm và rau củ... để cung cấp cho bé một lượng vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Họng của trẻ bị đau nên mẹ hãy cho bé ăn với số lượng ít một, nên cho trẻ ăn cả phần thịt vì thế mẹ hãy ninh nhừ hoặc xay nhỏ để con nuốt được dễ dàng hơn.

 sup-ga-tri-viem-hong

Súp gà tốt cho trẻ đang bị ho hoặc viêm họng

Thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C giúp tăng khả năng thải độc cho gan, nên sẽ giúp loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra. Vitamin C có tác dụng làm mát, nên sẽ xoa dịu sự rát họng. Không chỉ thế, vitamin C còn làm tăng sức đề kháng chung của cơ thể, từ đó giúp bệnh được đẩy lùi. Những thực phẩm chữa viêm họng hiệu quả thuộc nhóm này bao gồm các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, xoài... Mẹ có thể lựa chọn một loại trái cây trong nhóm, xay cho bé một ly sinh tố uống mỗi ngày. Chúng tôi tin bé sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và không còn quấy khóc nữa.

Rau xanh

Tất cả các loại rau quả quen thuộc như cà chua, bắp cải, rau cải, mồng tơi, rau ngót, rau muống, rau dền… được chế biến dưới dạng luộc hay canh đều cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất cực kì cần thiết giúp bé nhanh hạ sốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Sữa chua

Sữa chua là một trong những thực phẩm được khuyến khích cho những người bị viêm họng bởi lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua chính là chiếc áo bảo vệ cổ họng giúp chống lại vi khuẩn có hại gây bệnh. Chúng cũng giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn trong những ngày bị bệnh. Tuy nhiên bố mẹ cũng cần chú ý không nên cho bé ăn sữa chua khi đang quá lạnh, nhiệt độ lạnh sẽ làm cổ họng của bé khô rát, bệnh càng trở nặng hơn. Nếu bạn bảo quản sữa chua trong tủ lạnh, trước khi cho bé ăn, nên để bên ngoài một lúc cho bớt lạnh.

 sua-chua-tri-viem-hong

Sữa chua được khuyến khích cho những người bị viêm họng

Những món canh thanh mát

Khi trẻ bị viêm họng, mẹ nên cho bé ăn các món canh thanh mát như mùng tơi, rau đay, rau lang, bầu bí, mướp… Ích lợi của những món canh này làm bạn dịu cơn rát sâu trong cổ họng. Món canh này cũng rất dễ ăn, dễ nuốt, không làm trẻ khó chịu khi ăn hoặc khi nhai. Món ăn trơn nên không làm tổn thương cơ học bề mặt, giúp họng trẻ cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Ăn trứng

Trứng chứa nhiều protein và rất dễ tiêu hóa nên giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng, tăng cường hệ miễn dịch. Trứng bác, trứng luộc cũng khá mềm nên dễ nuốt mà không làm vướng họng gây đau. Tuy nhiên, bạn đừng cho bé ăn trứng chiên vì món này chứa khá nhiều dầu mỡ không tốt cho cổ họng, có thể khiến tình trạng viêm nặng hơn do bị kích ứng.

Bên cạnh các món ăn mềm, thanh mát và dinh dưỡng nêu trên thì một điều quan trọng nữa mà các bậc phụ huynh phải nhớ đó là không quên cho trẻ uống nước thường xuyên. Nước là nguyên liệu cần thiết cho cơ thể hoạt động được hiệu quả. Nó giúp quá trình tuần hoàn và trao đổi chất của cơ thể trẻ được diễn ra thông suốt, đồng thời giải độc cho cơ thể, làm mát và giảm kích ứng cho cổ họng.

Cho trẻ uống Tiêu Khiết Thanh giúp nâng đỡ cổ họng khi bị viêm

Trẻ bị viêm họng với triệu chứng sưng đau, ăn uống hàng ngày chỉ hỗ trợ một phần thôi. Vì thế bố mẹ không nên chủ quan mà hãy đưa trẻ đi tới bệnh viên kiểm tra. Việc bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thăm khám sẽ giúp xác định chính xác tình trạng bệnh của bé và có phương pháp điều trị hiệu quả. Đồng thời, bố mẹ nên cho trẻ phối hợp thuốc điều trị và uống thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh với liều 1-2 viên/ ngày chia 2 lần, các bậc phụ huynh nên bẻ viên thuốc làm 2 để cháu dễ uống hơn. Sau đó nên tiếp tục duy trì uống Tiêu Khiết Thanh 1 – 2 tháng giúp bảo vệ niêm mạc họng, thanh quản của bé, ngăn ngừa viêm họng tái phát hoặc sự tiến triển của viêm thanh quản.

Cùng lắng nghe GS.TS Trần Hữu Tuân - Nguyên Viện Phó Viện Tai Mũi Họng Trung Ương khẳng định tác dụng của Tiêu Khiết Thanh đối với các bệnh viêm đường hô hấp trên:

PGS.TS Nguyễn Hoàng Sơn - Nguyên chủ tịch Hội Tai - Mũi - Họng Hà Nội và các tỉnh phía Bắc phân tích: Ưu điểm của Tiêu Khiết Thanh

Trên đây là những thực phẩm được khuyên dùng cho trẻ bị viêm họng kèm đau rát cổ họng. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích được cho các bậc phụ huynh khi con em mình thường xuyên mắc bệnh. Nếu còn ý kiến thắc mắc, anh/chị có thể liên hệ hotline: 0917.212.364 để được giải đáp.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Tieukhietthanh.vn